【勝敗はもう決まってる？】試合前にしておくべき準備とは？

こんにちは！

ダイキです！

今回は

試合前にやっておくべき

準備についてお話しします！

あなたは試合前に

どんな準備をして

試合に臨むか決めていますか？

試合の前に準備もろくに

出来ていないというのは

かなり危険な状況です！

もしこの先も

あなたが何の準備もせずに

試合に望んでいたら

どうなるでしょうか？

1ポイント目から失点で

スタートをして

嫌な空気…

そのあとも調子が上がらず

ミスを乱発…

そして気がついたら

ゲームをとられ

試合が終わってしまっていた。

なんてこともあり得ます。

でも準備が十分に

できていたら

最高の状態で試合ができ、

最高のパフォーマンスを発揮できます！

リズムにのっていき、

変なところで苦しむこともなく

勝利をおさめることができます！

そんな選手になるために

準備を十分にしましょう！

試合が始まる前から

勝負は始まっています！

それが

「めちゃくちゃ走る」

ということです。

僕のこれまでの経験上、

もっとも効果のあった

試合前の準備です。

あなたは試合が始まって

あまり足が動かなかったり

腰が低く出来なかった

経験ってありませんか？

実はこれは大会の緊張や

待ち時間が長かったことにより

足の筋肉が硬直してしまっているのが

原因なんです。

この状態で試合に臨んで

体が良く動いて

あなたのパフォーマンスが

発揮できるなんてことありえません。

これは電源が切った

スマホと同じような

状況といえるでしょう。

スマホの電源がオフになっていると

起動させて正常に動くまでに

かなりの時間がかかりますよね。

それと同じであなたが

オフの状態から試合をやっていては

体が温まって動けるようになるまでに

試合が終わってしまいます。

あなたをオンにするためには

めっちゃ走ってください！

自分でもびっくりするくらい、

息が切れるくらい、

全力で走ってください！

それくらいやらないと

体は起きません。

だから

これから大会会場に行ったときは

かならず走り込みをしてください！！

今回はここまでです！

最後まで読んでくださって

ありがとうございました！！