【ここを忘れないで！】自分の能力を上げるコツ

こんにちは！

ダイキです！

今回は

あなたの能力を上げるコツ

というテーマで教えていきます！

あなたはソフトテニスを

している中でこんな悩みを

抱えたことはありませんか？

「もっと上手になりたい！」

「どうしてこんなところでミスをするんだろう？」

「もう！またミスをした！」

そんな悩みを解決したい

あなたのにむけて

この文章を書いています！

この能力を身に付けたら

あなたは今以上に強くなれます！

最近成長していないと悩んでいたなら

この記事を読むことで

再びソフトテニスにのめり込むことが

できるはずです！

では逆に

このポイントを知らなかったら

どうなってしまうでしょうか？

いつまで経っても上達しない…

やって居ても楽しくない…

頑張った分だけむなしくなる…

そんな辛い経験をこの先も

して行かなければなりません。

そんな最悪な未来を迎えないために

ここであなたも変わってください！

今回僕が

あなたに伝えたいことは

「無意識のことを意識する」

ということです！

頭に？マークが浮かんでいる

かも知れませんが、

これがめちゃくちゃ大事！

あなたはプレーの中で

頭で処理しきれない

たくさんのことをしています。

ボールを見る

足を動かす

ラケットを引く

どこに打つか考える・・・

このようにたくさんのことをしていると

全然追いつかなくて

頭で考えられないことが

たくさん出てきてしまいますよね。

この頭で考えられないことが

「無意識」の部分です。

その無意識の部分に

あなたがミスをしてしまう

理由があるんです！

ではどうやって

無意識な部分を意識するのか

お話していきます！

【無意識を意識する方法】

1，あなたのミスが多い場面を挙げる

2，その時にどんな動きがあるのか書き出す

3，その中から原因を探る

4，今後そのプレーを意識する

この1～4のステップを

やってみてください！

特に4が大事！

考えてもやらなかったら

意味がありませんもんね。

人間は意識していないと

何も変わりません。

反対に意識出来たら

どんなことも変えていけます！

こんな経験はありませんか？

先生が朝の会の時とかに

「…姿勢」という言葉が出たら

自然と背筋を伸ばして

姿勢が良くなった経験ありませんか？

これも同じことで

あなたが「姿勢」という言葉を

聞くまではあなたは何も意識していなかったので

背筋が曲がっていました。

でも先生から

「姿勢」という言葉を聞き、

意識した瞬間に

体が反応して変わったはずです。

人は意識すればすぐに変われます！

なので今すぐ

この記事を読み終わったら

「１～3のステップ」を

やってみてください！

今回はここまでです！

最後まで読んでくださって

ありがとうございました！