【え！？】サーブは◯◯で打つ

こんにちは！

ダイキです！

今回は

「サーブは◯◯で打つ」

というテーマでお話ししたいと

思います！

「サーブもっと速く打ちたい！」

「決定率を上げたい！」

そうやって思うこと

ありませんか？

それで色々チャレンジ

してみるけれど、

なんだかうまくいかない…

サーブが武器になると

先制攻撃ができますし、

チャンスを作りやすく

なりますよね。

サーブが強いだけで

試合がめちゃくちゃ

楽に進められます。

「ここで絶対に1点ほしい！」

っていう場面であなたが

ばこーーーんっっっ！！

ってサーブを決められたら

超気持ちいいですよね？

逆に、

こんなに一生懸命

サーブを打ってるのに

相手が普通に攻撃してくるし

守ってばっか…

こうなってしまったら

全然楽しくないですよね。

サーブを極めれば

確実に勝率を上げることができます。

是非極めてください！

そんな中、

今回僕があなたに

お伝えしたいのは

超大事なことです！

上手な選手は

これができているので

非常にサーブが強力になるのです！

そのポイントは

「ヒザで打つこと」です！

ヒザで打つって

どういうことかというと

しっかり曲げるということです。

サーブって腕の力をつけて

打つものではなくて

下半身を上手に使って打つものです！

下半身のほうが筋肉も多いので

上手に生かすことで

サーブの威力は格段に上がります。

ではどのタイミングで

「ヒザ」を使うのか

ステップで学んでいきましょう！

①トスを上げる

腕だけで上げるのではなくて

ヒザも使って体全体で

持ち上げるようにしましょう！

②タメを作る

この時にヒザを十分に曲げます。

③インパクト

この時に②で溜めたパワーを

爆発させます！

インパクトの瞬間は

体が伸び切った状態が

1番いいです。

ジャンプするかしないかは

あなたの判断に任せます。

ただジャンプしたほうが

打点が高くなるので

入る確率が高くなります。

これが

ヒザを使ってサーブを

打つ方法になります！

ではこの記事を読み終わったら

ラケットは使わなくていいので

ヒザを曲げることを意識して

サーブの素振りを

すぐにしてみてください！

これができるようになり、

練習を重ねたら

サーブの入る確率も

スピード、威力も確実に上がります！

10回だけでいいので

素振りを意識してみましょう！！

今回はここまでです！

最後まで読んでくださって

ありがとうございました！！