スプリットステップとは？正しいやり方を身に付けよう！

こんにちは！

ダイキです！

今回は

「スプリットステップと正しいやり方」

についてお話しします！

あなたがスプリットステップを知り

正しくできるようになれば

今までよりも早くボールに追い付き

落ち着いて打つことができます！

ミスが減り、よりたくさんの

ボールも拾えるようになるため

今まで勝てなかった強敵にも

勝てる確率が高くなります！

だけど知らなかったり

間違ったやり方をしてしまうと

なにも変化を感じられないでしょう。

あわてて追いついて

ミスをしてしまったり

守れる範囲が狭かったりと

いいことなしです！

「あの一球が取れていれば…！」

と悔しい思いをすることになります。

そうならないためには

スプリットステップを身につけることが

とても重要になってきます！

今よりもワンランクアップ

したい選手なら

間違いなく必要な技術です！

ソフトテニスにおいて

一歩目が素早くでるかどうかは

勝敗に大きく関わってきます。

あんな広いコート、

どう考えても

二人では対応しきれません。

だからこそ

一歩の重みがあります。

その一歩によって

取れるボールの範囲は広がり、

追い付く時間も短くできます。

船水颯人選手や

硬式のプロテニスプレイヤーも

必ずやっていることです！

ではスプリットステップの

やり方を説明していきます！

スプリットステップのやり方

①相手が打つ直前に

軽くジャンプする

②相手の打つ瞬間を

飛んでるときに見る

③地面に着地したと同時に

ボールの飛ぶ方向へ移動する

この3つのステップです！

そんなに分かりやすく

ジャンプするのではなくて

軽くジャンプするようにしましょう。

またやったことのない人は

自然にできるようになるまで

時間がかかります。

ですが繰り返していくうちに

自然とできるようになるので

最初は頭のなかで唱えながら

プレーしてみてください！

ではこの記事を読み終わったら

すぐにその場で

試合を想定して

スプリットステップをしてみましょう！

今回はここまでです！

最後まで読んでくださって

ありがとうございました！！