バランス感覚を身に付けるには？

こんにちは！

ダイキです！

今回は

「バランス感覚を

　身に付けるには？」

というテーマでお話しします！

バランス感覚が身に付くと

プレーに安定感が生まれます！

ミスが減り

試合にも勝ちやすくなり

今までよりもソフトテニスを

楽しめること間違いなしです！

しかしバランスの悪い

不安定なプレーでは

ミスを連発…

足を引っ張って

ペアに迷惑をかけて

負けてしまいます。

そんなつまらないことは

してほしくありません！

だからあなたには

バランス感覚の優れた

選手になってほしいです！

まずどんな状態が

不安定なのか

考えてみましょう！

不安定な状態とは

いわゆる棒立ちです。

あなたはうまい選手で

棒立ちでプレーしている選手を

見たことがありますか？

きっといないですよね、

いたら怖いです。

だからバランスのいい状態とは

これの逆ということですね。

具体的にどうすればいいのか

①ひざを曲げて構える

②両手を使って打つ

③軸を一本作る

この3つが大事になってきます！

これができるだけで

プレーに安定感が生まれます！

これからはこの

3つのポイントを

意識してみてください！

今回はここまでです！

最後まで読んでくださって

ありがとうございました！！