【ここだけの違い！】ソフトテニスが上達する選手、しない選手

こんにちは！

ダイキです！

今回は

「ソフトテニスが上達する選手

　しない選手の特徴」

をお話したいと思います！

この違いを知っていれば

当然あなたは今よりも

上達します！

今よりも良いプレーや

良い結果を残せるでしょう。

でも逆に知らないと

あなたはどれだけボールを打っても

上達もしませんし

なんなら下手になることもあります。

周りの選手に置いてかれ

お荷物の選手に

なってしまうかも…

そうならないために

まずはこのポイントだけ

押さえてください！

またこれは

「センス」とかそういうものでは

決してありません。

センスがある人、ない人

どちらでもできる

簡単なことだけど

やらない人が多いことです。

それは何かと言うと

「何かを意識して

　練習する」

ということです。

どうでしょうか、

めっちゃ普通のことですよね？

でも出来ない人が

多いのがこの

「何かを意識して練習すること」

なんです。

では質問します。

あなたは乱打の時に

何か意識してプレーしてますか？

ただなんとなく

ボールを打っていませんか？

それだと少し

筋肉はつくかも知れませんが

そこまで上達はしません。

最悪の場合は

変な癖がついてしまい

へたくそになってしまうことも

十分にありえますね。

では上達する人は

何を意識しているのでしょうか？

例えば

「足を最低3歩動かそう」

「腰を低く下げよう」

「サイドラインを狙おう」

「必ず回り込もう」

このような

ことを意識してます。

これをすることで、

・足がより動くようになったり

・重心を下げて打てるようになったり

・コントロールが良くなったり

・回り込んだときのボールが安定したり

するわけです。

この意識がないと

本当に何も身につかない

球打ちをしているだけに

なってしまいます。

センスある人もいますが

そういう選手が伸び悩むのは

センスに任せているだけで

何も意識せずに練習しているからです。

上達の流れとは

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①意識することを決める

②何回もその1ポイントだけを意識して練習する

③いつの間にか無意識に出来るように体に染みこむ

④次の意識することを決める

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このようになっています。

間違えないで欲しいのは

1回にいくつも同時に

やろうとしないこと！

それをすると結局どれも

中途半端になってしまいます！

ではこの記事を読み終わったら

すぐにこれからの練習で

意識することを

決めてください！

そうすれば

今まであなたより

確実に上達します！

今回はここまでです！

最後まで読んでくださって

ありがとうございました！！