【地球を味方に！？】ボールのスピード、パワーを上げるストローク法

こんにちは！

ダイキです！

今回は

「ボールのスピードを

もうワンランク

アップさせる方法」

についてお話しします！

あなたは今のボールの

スピードやパワーで満足してますか？

今よりもっと

力強いボールを

打てるようになりたいと

思いませんか？

今より強いボールが

打てるようになったら

試合をもっと有利に

進めることができるでしょう。

相手があなたのボールに押されて

ミスをしたり、

ストレートに鋭いボールを

打ち抜くことができたりします！

今以上に

攻撃的なプレーができることは

間違いないでしょう！

だけど、

このままあなたが

自分のボールに自信がない状態だと

どうなるでしょう。

思い切り打ったのに

勢いがなくて簡単に返せない。

相手の前衛に

気持ちよくボールを

決められる…

辛いですよね。

そうならないためにも

今よりも強いボールを打てるように

なっていきましょう！

そのポイントとは

「軸足の蹴り」です！

これはどういうものかというと

「体重を強制的に

　前にのせることができる」

秘密の方法なのです！

よくソフトテニスの生徒と

話しているとこんな悩みを

聞くことがあります。

「体重が後ろに

　残ってしまう」

なるほど。

体重移動をしよう！

っていっても

なかなか難しいですよね。

その問題を解決するために

編み出されたのが

この方法になります。

では

軸足を蹴るって

どういうことなのか

詳しく説明していきます！

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①軸足を決める

②踏み込む

③ラケットを振る

④インパクト

⑤軸足を蹴る

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この５ステップです！

ポイントは

インパクトをしたあとに

軸足のつま先で

地面を蹴ることです。

こうすれば

強制的に片足だけになる

瞬間ができます！

これで簡単に

体重移動ができて

ボールのパワー、スピードが

一気に上がります！

ではこの記事を

読み終わったらすぐに

軸足を蹴って

片足になる練習を

してみましょう！

これで次に打つボールから

確実に変わります！

今回はここまでです！

最後まで読んでくだって

ありがとうございました！！