【要注意！】乱打をすればするほど下手くそになる！？

こんにちは！

ダイキです！

今回は

乱打でソフトテニスを

上達するための方法

をご紹介したいと思います！

このポイントを知らないまま

あなたが練習していたら

あなたはただの「乱打が強い選手」

になってしまいます。

周りの選手からは

「あいつ、試合になるとクソザコだよWW  」

なんて裏で笑われる選手に

あなたがなってしまうかもしれません！

しかし、

乱打をあなたが上手に使えるようになれば

あなたの技術はみるみる向上し

試合でもその力を発揮する

ことが出来るでしょう！

まるで乱打をするように

リラックスしてスイングできて

いつでも打ちたいボールを

思いのままに打つことができる選手になれます！

そうなれたら

周りの評価も一気に変わります。

「あれ？こいつこんなに強いの！？」

そんな選手になるためにも

この記事を読んでくださいね！

乱打というのは

どこの強豪も

実業団もナショナルチームでも

必ず用いる練習方法です！

上達しない理由はないですね！

では

上達する乱打のやり方

をお話していきます！

1番大切なのが

「目的を持って」

乱打をすることです！

ただラリーを続ければ

いいのではなくて

何か自分の中で課題を持って

取り組まなければなりません。

その中で今回は3つ紹介します！

①ロブ対ロブ

まずはゆっくり

ロブで乱打をしてみましょう！

大事なことは

全身を使うこと。

・体重移動

・最後までラケットを振り抜くこと

・ボールを見る

など全ての動作を

サボらないことを大切に！

ベースライン付近に

安定して打てるように意識します！

②ロブ対シュート

ロブ側は相手のシュートを

体で持ち上げるように

ヒザのクッションを使って

返球します。

手だけで返すことがないように！

シュート側はミスを極力減らすこと。

決めに行くのではなくて

同じコースに同じスピードで

安定してシュートが打てるようにします。

③シュート対シュート

目指すのは

お互いが一定のリズムで

ミスをせずに同じコースで

打ち合えるようになることです。

その仲で大事にして欲しいのが

「足」です！

ボールの行き来が早くなると

ついついサボってしまう足ですが

それが成長の妨げをします！

試合ではあなたの思ったところに

ボールが来るなんて

ほとんどありません。

だから常に

足を動かすことは

忘れないでください！

これが乱打でやってみて欲しいことと

ポイントになります！

ではこの記事を読み終わったら

すぐに

強豪チームの乱打を

動画で見てみましょう！

今回はここまでです！

最後まで読んでくださって

ありがとうございました！

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