【目指せ波動球！】周りを釘付けにする！力強く、スピードのあるボールを打つ方法
こんにちは！
ダイキです！
今回はタイトルの通り、
力強く、
スピードのある球を打つ方法
をあなたにお伝えします！
これを意識すればきっとあなたも
周りの選手を釘付けにするような
ショットを打てる選手になれます！
さらに、スピードのあるボールが
打てるようになることで、
緩急を生かした
戦略を立てることもでき、
あなたのプレーの幅が広がります！
しかし、もしあなたがこのポイントを
知らずにいると、
試合中、相手に打ち負けて、
遅いボールしか打てず、
前衛に簡単に取られてしまう
ザコプレイヤー
になってしまいます。
こんな相手に利用されるだけの
選手になりたくないですよね？
ではどうすればいいのでしょうか？
ムキムキにならないと
強い球は打てないと思いますか？
いいえ
そんなことは決してありません。
強い球を打つためには
をするだけでいいんです！
これはテニスに限らず、野球やサッカーなどの
他のスポーツでも同じことが言えます。
投げる時、打つとき、蹴るとき
スピードや飛距離を出したいならば
体重移動は欠かせない重要ポイント
なのです！
あなたの知るテニスが上手な人は
全員マッチョですか？
違いますよね？
別に体を鍛えなくても、
あなたが今持っている、
「体重」という武器
を使うことで、今以上に速いボールを
打つことが可能になるのです！
では、
体重移動のイメージを紹介します。
ボールを打つとき、
まず後ろの足に体重を乗せます。
この時後ろの足のヒザは曲がっており、
前の足は浮いています。
これを”タメ”と言います。
そして、ボールをインパクトする瞬間、
後ろの足のタメを前の足に持ってきます。
この時、徐々に前の足のヒザが
曲がっていきます。
この動きで
体重移動の力が生まれるのです！
よりわかりやすくするために、
体重移動のイメージを紹介します。
”かめはめ波”を
知っていますか？
テニスにおける”タメ”とは
「かめはめ～」
の部分です。
そしてインパクトの瞬間が
「波ぁぁぁぁぁぁぁ！！！！」
になります。
あなたは、ボールを打つときに
「かめはめ～」の部分を
省略していることが多いのです。
これはもったいないですね。
悟空もびっくりです。
これからの練習では、
全てのボールを
”かめはめ波”と頭の中で唱えて打つ
気持ちで行きましょう。
またタメを作ることで、相手の前衛も
「こいつ、次速い球を打ってくるかも」
と予想させることができ、
動きを止めることもできるのです！！
これからの練習ではぜひ
「体重移動」を意識してみましょう！
体重移動の感覚をつかむために
僕がおすすめしている練習方法は、
キャッチボール
です。
自然と
後ろ→前の感覚を
身につけられるはずです！
”かめはめ波”を知らない方は
今すぐ ＹｏｕＴｕｂｅで
で検索してみましょう！
タメのイメージが固まるはずです！
今回はここまでです！
最後まで読んでくださり
ありがとうございました！！！
ーーーーーーーーーーーーーーー
僕のソフトテニスの
１0年以上の経験をぎゅっとまとめた
「ソフテニ革命ファイル」を
10名様に無料プレゼント中！
電子書籍で400ページ以上あります！
気になる方はこちらから！
